Menu
Žiji zdravě? (2)
Žití zdravým životním stylem znamená dodržení spousty věcí. Například můžeme pravidelně vyvíjet fyzickou aktivitu. Pro zdraví je důležitý spánek, pitný režim a také stravování.
Co všechno musím udělat, abych si mohl říct, že žiji zdravě? V první řadě je důležité upravit si svůj jídelníček. Tím nemyslím přestat jíst maso a podobně, mnohem důležitější je co nejvíce omezit nezdravá jídla. Dále musí člověk vykazovat nějakou fyzickou aktivitu, zvlášť v této výjimečné době. Poté by měl rovněž dodržovat pitný režim. Nejvhodnější je čistá voda, neslazené a nepříliš silné čaje, vodou ředěné ovocné a zeleninové šťávy. Pro dostatek energie je zejména u dětí nutné mít dostatek spánku.
Žiji já zdravě? Myslím, že ano. Vykazuji každodenní fyzickou aktivitu, doma cvičím, jezdím na rotopedu. Mým největším problémem jsou slazené nápoje. Občas piji Coca-Colu nebo Pepsi Colu, často i slazenou minerální vodu.
Mohl bych tedy pár věcí změnit, ale jsem se sebou v tomto ohledu spokojený.
Zdroj: PX8, 28.04.2021
Diskuse ke slohové práci
Žiji zdravě? (2)
Aktuální pořadí soutěže
- Grully (1,5)
- vedralova.k (0,5)
Štítky
hmyzu pierre aronnax techno milostný příběh co bych chtěla sme exilová literatura Den pod psa Praga Caput Regni perník hůlová Královna alžběta maják profesor literatury kubula čí je to dítě a.e.poe Voldemort díla karla čapka vchod Čapek-Chod Dobyvatel spojky podřadící marketing hudba a člověk Jirásek odvaha Cestování vlakem Beskydy realistické drama
Doporučujeme
Server info
Počítadlo: 714 162 560
Odezva: 0.03 s
Vykonaných SQL dotazů: 3
Návštěvnost: TOPlist.cz - školství › Český-jazyk.cz
© 2003-2024 Český-jazyk.cz - program a správa obsahu: Ing. Tomáš Souček, design: Aria-studio.cz Autoři stránek Český-jazyk.cz nezodpovídají za správnost obsahu zde uveřejněných materiálů! Práva na jednotlivé příspěvky vlastní provozovatel serveru Český-jazyk.cz! Publikování nebo další veřejné šíření obsahu serveru Český-jazyk.cz je bez písemného souhlasu provozovatele výslovně zakázáno! Užití výhradně jen pro osobní účely je možné.
Mapy webu Čtenářský deník - Životopisy - Čítanka - Spisovatelé Důležité informace Podmínky používání - Vyloučení odpovědnosti - Nastavení soukromí